有趣游乐浅谈攀岩平衡技巧

攀岩运动作为当前受欢迎的挑战项目之一，挑战者掌握一定的技巧是很有必要的，为此，郑州有趣游乐设备有限公司，作为一家攀岩设施生产制造商，在这里跟大家分享一些在挑战攀岩运动时较实用的小技巧。

大部分挑战过攀岩的人会认为攀岩对挑战者的力量要求比较高，但事实上平衡力要比力量更为重要，一味的凭借耐力往上爬或许可以成功；但如果懂得力量的分配、手脚的协调和一些小技巧，攀岩的效率将突飞猛进。

攀岩过程中，双手在抓握时，应注意不同的支点应抓握的位置及用力方法；身体紧贴岩面，用脚心踩岩点，向上攀登时，发力前腰肋顶向岩面，重心传至脚掌，腿发力蹬直，手向上抓握，要保持手脚动作连贯有节奏，重心调整到位，不可手快脚慢，一定是脚先发力，手再向上攀；同时，在攀岩过程中，呼吸方式也是异常重要的，要有意识的保持深呼吸。